Entrenamiento Consciente, Mindfulness y Ejercicio Físico
¿Que es Mindfulness? Si nos vamos a la etimología de la palabra “Mind” significa mente y “fullness” traduce plenitud o llenura, pero Mindfulness no es tener la mente llena o plena. Esta palabra fue acuñada en occidente para dar nombre a un estado de consciencia nuevo para aquellos buscadores que, cuando llegaron con los maestros […]
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